Αναζήτηση
  • Create your vision

5+1 βήματα προς την αλλαγή

Έχουν περάσει χρόνια που κάνεις τα ίδια πράγματα. Ίσως με διαφορετικό τρόπο αλλά το αποτέλεσμα είναι το ίδιο. Έχεις δημιουργήσει μια ρουτίνα που ενώ από τη μία σε έχει βολέψει από την άλλη θες να φύγεις. Ειδικά στις δύσκολες περιόδους, για να απαλύνεις τον πόνο, σκέφτεσαι τι θα άλλο μπορούσες να κάνεις. Βλέπεις τον εαυτό σου αλλού, κάνοντας αυτό που ονειρευόταν πάντα, νιώθεις ευτυχία όταν τον βλέπεις εκεί έχοντας πετύχει και εύχεσαι για μια στιγμή να ήσουν εκεί.

Στο επόμενο δευτερόλεπτο όμως έρχεται πάλι η στιγμή που σε επαναφέρει στην πραγματικότητα και οι σκέψεις όπως «όνειρα θερινής νυκτός» ή «τώρα εδώ που είμαι δεν γίνεται να κάνω αυτά τα πράγματα» ή όποια άλλη σκέψη που σε φέρνει πίσω. Σου φαίνονται γνώριμες οι παραπάνω καταστάσεις; Έρχομαι τώρα να σε ρωτήσω... κι αν μπορούσες να το κάνεις; Αν σου εγγυόταν κάποιος ότι αυτό που θες γίνεται; Είσαι διατεθημένος να ξεκινήσεις να εργάζεσαι για το όνειρό σου; Για αυτή την εικόνα που βουτάς κάθε φορά που θες να ξεφύγεις από την πραγματικότητα που έχεις δημιουργήσει; Κι όμως γίνεται! Και η αρχή για κάθε πραγματοποίηση στόχου έχει συγκεκριμένα βήματα που θεωρώ ότι χρειάζεται να ακολουθήσεις.

  • Αρχικά, κατέγραψε σε ένα χαρτί όσες περισσότερες λεπτομέρειες μπορείς της εικόνας που έχεις. Πού σε βλέπεις, πώς είσαι, πώς νιώθεις; Έτσι θα το κάνεις πιο ξεκάθαρο και θα μπορέσεις να το προσεγγίσεις πιο εύκολα!

  • Στη συνέχεια, κατέγραψε με ποιον τρόπο θα μπορούσες να φτάσεις εκεί. Ανάλογα με το ποια είναι η εικόνα σου, γράψε ποια είναι η κίνηση, φράση ή εργασία που σε πήγε εκεί.

  • Άλλο ένα πολύ βασικό στοιχείο είναι το τι είπες στον εαυτό σου για να φτάσεις εκεί! Πολλές φορές οι σκέψεις μας, οι φόβοι μας, οι αμφιβολίες μας και οι υποθέσεις μας είναι αυτά που μας κρατάνε πίσω. Χρειάζεται να βρεις αυτή τη σκέψη που σε κάνει να μένεις κολλημένος στη ρουτίνα και στις επαναλαμβανόμενες πράξεις και να την αντικαταστήσεις με την αντίθετη.

  • Προσπάθησε να αμφισβητήσεις ό,τι πιστεύεις ότι ξέρεις μέχρι τώρα, όλες αυτές οι πεποιθήσεις γύρω από εσένα, από το ποιος είσαι μέχρι το τι μπορείς να κάνεις, και θα αρχίσεις να ανακαλύπτεις νέες ικανότητες στις οποίες χρειάζεται να επενδύσεις και να ενδυναμώσεις. Με αυτόν τον τρόπο θα γεμίσεις τον σάκο σου με νέα πολύτιμα στοιχεία για τον δρόμο που θες να ακολουθήσεις.

  • Αφού ανακαλύψεις αυτό που σε κάνει να μένεις σε καταστάσεις που δεν τις απολαμβάνεις, και αφού ξεκαθαρίσεις το τι είναι αυτό που θες να κάνεις, χρειάζεται να απαντήσεις με πολλή προσοχή στην ερώτηση Γιατί; Γιατί θες να το κάνεις αυτό; Είναι ο σκοπός σου ή απλά θες να ξεφύγεις από μια αρνητική κατάσταση; Είναι αντίδραση ή είναι πραγματικός στόχος; Είναι σύμφωνο με τις αξίες σου και τον κώδικα της ηθική σου; Τι θα προσφέρει αυτό σε εσένα και στην κοινωνία; Όλοι μας συμβάλουμε στο κοινωνικό σύνολο μέσα από τις ατομικές μας δράσεις. Προσοχή όμως, δεν κάνουμε κάτι για να ικανοποιήσουμε μόνο τους γύρω μας

  • Όταν απαντήσεις στις παραπάνω ερωτήσεις και σιγουρευτείς ότι αυτός είναι ο δρόμος που πρέπει να εστιάσεις τότε χρειάζεται το τελευταίο βήμα. Η δέσμευση! Όσο πιο πολύ δεσμευτείς στον στόχο σου και στα βήματα που θα κάνεις τόσο πιο σίγουρη θα είναι η πορεία. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν θα υπάρξουν εμπόδια και δύσκολες καταστάσεις αλλά η δέσμευση είναι το μαγικό χάπι απέναντι σε κάθε δυσκολία.

Το κάθε βήμα χρειάζεται προσωπικό χρόνο για να επιτευχθεί. Οι αλλαγές προϋποθέτουν προσωπική εργασία και εστίαση για να εγκατασταθούν στην καθημερινότητά μας. Δεν υπάρχουν μαγικές λύσεις ούτε μαγικά ραβδιά που θα μας αλλάξουν ξαφνικά! Όπως η φύση χρειάζεται τον χρόνο της με απλές και σταθερές κινήσεις για να κάνει τις αλλαγές της έτσι και εμείς με σταθερά βήματα θα κάνουμε το ταξίδι προς την επίτευξη των στόχων μας! Αρκεί ένα βήμα για ένα ταξίδι 1000 χιλιομέτρων!


 

Subscribe Form

©2020 by Create your Vision. Proudly created with Wix.com

  • Instagram